Nem árt tudni, mikor jó a cipő mérete!

A lábunk és mozgásszervrendszerünk szempontjából nagyon nem mindegy, hogy milyen a cipő kialakítása és minősége, amit felveszünk, de van még egy fontos dolog, amit figyelembe kell venni. Ebben a bejegyzésben arról lesz szó, hogy vajon mikor jó a cipő mérete? Hogyan válasszuk ki a megfelelőt, ami optimális a lábunknak, és maximális kényelmet, biztonságos közlekedést garantál számunkra?

Sokat számít a cipő mérete, ugyanis a túl kicsi szoríthat, ami akár sebeket, vérkeringési problémákat is okozhat hosszú távú viseletnél. Arról nem is beszélve, hogy nem kényelmes, sőt akár még fájdalmas is lehet egy szűk lábbelit hordani. Ha viszont túlságosan bő, az sem lesz komfortosabb, ugyanis lötyöghet, csúszkálhat benne a lábfej ide-oda, és ennélfogva nem is mondható biztonságosnak, ugyanis nem nyújt stabil tartást.

Tudtad, hogy nem csak a lábad hossza a lényeges a cipőméret meghatározásánál?

Eltérő anatómiával rendelkezünk, így nem csupán a lábak hossza határozza meg az ideális cipőméretet. Az is nagyon fontos, hogy mekkora talpszélességgel és lábfejmagassággal áldott meg bennünket a természet. A minőségi márkás cipők gyártói ehhez az elváráshoz is alkalmazkodnak, ezért különböző bőségben készítik modelljeiket.

Ezeket nagy nyomtatott betűkkel szokás jelölni a termékinformációk között. A normál méretet “G” betűvel jelölik, ez egy átlagos lábat takar. A keskenyebb lábakhoz az “F” passzol, míg a szélesebb lábbal rendelkezők válasszanak a “H” jelzéssel ellátott darabok közül, mint amilyen a Waldlaufer női sneakere is. Ortopédiai rendellenességekkel küzdőknek a “J, K, L” jelzésű terápiás jellegű lábbelik javasoltak.

Mikor jó a cipő mérete? Ha nem nyomja a talpboltozatot, ahogy az oldalát sem, és megfelelő mozgástartományt is biztosít. Ez azt jelenti, hogy nem mozog benne a láb, de nem is teljesen feszes, mozdulatlan. A cipőszélesség fogalma nem csupán a talp szélességét takarja, hanem beletartozik a lábfej kerülete a lábujjak mögött és a boltíve is, valamint a lábfej elülső részének, illetve a sarokrésznek a szélessége is.

Mikor jó a cipő mérete, azaz hogyan határozd meg helyesen?

Helyezd a talpad egy papírlapra, majd rajzold körbe, de úgy, hogy egyenesen tartsd a ceruzát. Ha nem megy egyedül, kérj segítséget! A saroktól a nagylábujj végéig mérd meg a leghosszabb távolságot, ez lesz a lábhossz. Majd ismételd meg a másik lábaddal is ugyanezt. Előfordulhat, hogy a kettő nem egyforma, ezért mindig a nagyobbikat vedd alapul a cipővásárlás során.

A különböző cipőmárkák használhatnak eltérő méretezést, így érdemes megkeresni az adott brandhez tartozó mérettáblázatot vásárlás előtt.

Hogyan legyen tökéletes a méret?

Nem az lesz a megfelelő cipőméret, ami a talpad hosszúsága. Mindig számolj rá 5-10 mm-t, és annak alapján keress rá a mérettáblázatban az optimális számra. Mivel a láb a nap előrehaladtával megdagadhat, ezért célszerű délután vagy este végezni a mérést. Azt is vedd figyelembe, hogy az adott lábbelihez fogsz-e zoknit vagy harisnyát viselni, és ha igen, milyen vastag kivitelt.

A szélességről már beszéltünk, erről sem szabad megfeledkezni, amikor új cipő beszerzését tervezzük. A boltozat magasságát is meg tudod mérni, csak egyszerűen lépj a vizes lábaddal egy papírlapra, és figyeld meg a papíron a talp mélyedéseit. Ha a lenyomatnak nagyon kicsi a mélyedése a talp középső részénél, akkor magas boltozattal rendelkezel, minden bizonnyal széles a lábfejed. Sekély lenyomat esetén is lehet széles, de ilyenkor alacsony boltozatot jelent, a különbség pedig annyi, hogy a cipő oldalt fogja nyomni a lábad, ha nem megfelelő a méret.

Tekintsd meg választékunkat, mérd meg a lábad, és rendeld meg a neked tetsző modellt!